ココンビニで買える低糖質おつまみ・ローソン編

昨今のヘルシーブームで糖質を気にする人も増えていますね。

ノンアルコールドリンクは糖質ゼロにこだわった商品も多いですが、

せっかくなら一緒に楽しむおつまみも低糖質にしたいもの。


今回は、手軽にコンビニで手に入る低糖質おつまみとして

ローソンの商品をご紹介します!

砂肝焼 ガーリック

コリコリとした食感の砂肝を直火で焼き上げ、ガーリック味に仕上げました。


238円(税込)

1パック(56g)あたり 76kcal 糖質1.3g


砂肝は低糖質食材の代表格。

コリコリと食べ応えがあるだけでなく、

ニンニクがガツンときいているので、おつまみに最適ですよ。

(参考:https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1407189_1996.html


こんにゃくチップス のりしお味

さっくり軽い、こんにゃく素材のスナックをのりしお味に仕上げました。

1袋食べても気になるカロリーは58kcal、

トランス脂肪酸ゼロで体にやさしいチップスです。


148円(税込)

1袋(15g)あた 58kcal 糖質9.0g


チップス系はついついおつまみにしたくなりますが、

そんなときには、こちらのこんにゃくチップスを選んでみては?

糖質を気にせずおつまみにすることができますよ。

(参考:https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1424110_1996.html


くるみとココナッツのキャラメリゼ 素焼きアーモンド入り

キャラメルのやさしい甘さが広がるくるみとココナッツです。

ココナッツは肉厚の果肉を使用しています。

不足しがちな食物繊維3.8gを1袋で摂取できます。


208円(税込)

1袋(40g)あた 249kcal 糖質5.4g


甘いものがたべたい!

そんなときはナッツはいかがでしょうか?

こちらはキャラメル風味で、ヘルシーに甘味を楽しめます。

食物繊維たっぷりなのもいいですよね。

(参考:https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1425186_1996.html


ローソンで買える低糖質おつまみをご紹介しました。

コンビニには手軽に低糖質を選べる商品がたくさんあるので、

ぜひお試しください!



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